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其实这个是十分普遍的现象，尤其发生在思维成长的过程中。当然这些不是好的现象，说明你内心很多的矛盾没有得到解决。尤其是当一个人在现实生活中，遭遇到很多拒绝，或者常常被人否定，他就会散失自信，不知道自己该做什么，做什么才对，会伴随着一些精神恍惚，或者精神质疑。但是也不是都不好，从一个不为人察觉的角度上说，你是有追求的人，是希望把事情做好，做对的人，只是现在你的思维还不定型，于是可塑性反而更强，如果这个时候，你选定好一个目标，并朝着这个目标努力，也许可以获得超出常人的成就。因为，此时，更容易接受有价值的客观系统，会由外而内地重新塑造自己。你不知道手中的东西是真的还是虚幻的，很简单，你可以做一个实验，并且把精神关注与这个实验的结果，结果是符合你的期望，那么这个过程就在脑海中留下深刻的印象，照着这种方式，你可以验证万事万物，包括自己的感觉。
你感觉有时不太清醒，多半由于精神紧张和疲劳，当你把注意力转向身边的事物，你的精神紧张就会缓解，紧张-缓解-紧张-缓解，你也会渐渐地能够调节自己了，这个时候，你自我驾驭能力会提升。
做一件得心应手的事情，做好以后，做更大一点的事情，加上你训练得到的调节能力，渐渐地，你会觉得你能做好很多事情，渐渐地，你会获得一种智慧，这种智慧不是平常人可以得到的，因为他们没有你的这种若有所失的恍惚感，也就不会有自我调节的训练的经验。然后你觉醒了，能够很轻松地分辨任何是非，分辨虚实，于是，你的思维会沉静下来，直到你不想去分辨了，你就自信了。喔，你变得有理智了，你做人将会成功了。
还有，如果你仍然怀疑手中的东西是否真实，不妨把它扔到垃圾桶，然后忘掉。等你以后确实发现你需要这件东西的时候，发现你扔掉它带来了损失，你就当交了学费，自我学习的学费。以后你真正需要的东西拿到手上的时候，就不会再怀疑，那么轻易地扔掉了。
把握住你的所有，把握住你自己，你的未来很美好！
1，谁还没有苦和累，我也很想有个人懂我，但一直是自己熬过黑夜，自己看第二天的日出。
2，有时候突然就很负能量了，很想有个人懂我，即使我不说也懂，我总是习惯把话藏起来，分不清是害羞的说不出口，还是害怕说了被嫌弃幼稚，还是害怕说出口也没人懂，没有人懂的感觉太糟糕了。
3，时间真的挺残酷的，已经有段时间不知道自己之后要干什么，曾经的规划曾经的自己用力去做去抱着希望，这么多年，又打回最初，已经没有太大的动力让自己去努力…可能这就是岁月无情，失去信念的感觉吧…很想有个人可以懂我理解我陪伴我…因为不懂真的很累。
4，我对待每个人每段感情都是全身心的投入，可是结局总是这么不尽人意，很失败也很神伤，真的希望能有个人能懂我爱惜我疼爱我，希望你早日到来不要再迷路了。
5，回家后我却变的郁郁不振，感觉对生活失去了信心，很悲观，没有了自信心和拼劲，像是个废人，很无奈，很想走出这困境，很想有个人能懂我听听我的心事，打开我的心结。
6，有时候很想有个人懂我，或许那个人出现了，我又害怕他懂我，渴望又惧怕的感觉，我只想在我未来的人生里，平淡无奇，哪怕与对的人擦肩而过。
7，放假耍得情绪莫名很很低落，很想在一条安静的街道上一直走下去，最好旁边还有个陪我说话的人，唉我也不知道自己怎么了，一天总是多愁善感的，也想着有个人能懂我。
8，生命中，很想能有个人陪伴我，懂我，陪我一路走，一路说说话。在我流泪时，能为我擦泪，在我痛苦时，能给予安慰!在我孤独时，能陪在我身边!
9，只想有个能放空自己的地方，真的不知道怎么了，我该怎么去做，该怎么去说，怎么做才是对的，不想做一个烂好人。越在乎越怕失去对么，很想有个人能懂我，所做的这一切，到底是对是错？
10，伤过是真的，痛过是真的，难受要死是真的，生无可恋是真的，这些都来过我的生命里，一直很坚持的选择，突然真的下定一切决心要去做的时候，我怕了，不舍了，想留恋了，很想有个人能懂懂我，能理解理解我，能帮帮我。
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