网上有关“幼儿园中班健康《保护眼睛》教案”话题很是火热，小编也是针对幼儿园中班健康《保护眼睛》教案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

　作为一名人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是我为大家整理的幼儿园中班健康《保护眼睛》教案（精选10篇），欢迎阅读与收藏。

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇1

　活动目标

　1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。

　2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。

　3、了解有关眼睛的常识。

　活动准备

　幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。

　活动过程

　一、猜谜导入。

　师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么？（眼睛）

　师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？

　二、了解眼睛的颜色。

　请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。

　教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。

　展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。

　师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。

　三、了解关于眼睛的有关常识。

　师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情？

　请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。

　请幼儿说说自己的发现，鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。

　四、学会保护眼睛。

　1、体验盲人击鼓。

　请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走1米左右，然后用鼓槌击鼓。

　请幼儿交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。

　2、交流讨论。

　师：为什么有的人眼睛看不见了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不见的人心里会怎么样？我们可以怎么关心他们？

　师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。

　师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢？（请幼儿回答，教师做好记录）

　教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。

　3、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇2

　活动目标：

　1、了解眼睛对人的重要性

　2、懂得如何保护眼睛

　3、培养幼儿关心、帮助残疾人的情感

　活动准备：

　录音机、磁带、眼罩与幼儿人数相等、三幅头像画、盲人、一些关于保护眼睛的、“眼睛”六个

　活动过程：

　一、引出主题

　1、游戏：指五官

　轿是说一个五官的名称，幼儿必须又快又准得指出来

　2、以猜谜语的形式，引出活动内容，激发幼儿学习的兴趣。

　谜面：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。

　二、了解眼睛对人的重要性

　1、幼儿听歌曲《五官歌》师：小朋友，听了这首歌谁能说说我们的眼睛可以帮我们做什么？（幼儿自由回答）那我们如果没有眼睛将会怎么样呢？好，现在请小朋友一人拿一个眼罩戴好，亲身感受一下，你可以站起来慢慢得走两步。（幼儿亲身感受后回答问题）

　2、出示盲人师：那个小朋友来说说这个叔叔为什么带着一个墨镜，手里还拿着一根木棍在马路上走？(幼儿回答)教师引出盲人一词，刚才我们小朋友也亲身感受了眼睛看不见东西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我们小朋友应该怎样呢？（使幼儿懂得关心、帮助残疾人）

　三、懂得如何保护眼睛

　师：眼睛对我们这么重要，那我们是不是应该保护自己的双眼呢？怎么保护呢？老师给小朋友带来了几幅图，请你们来做裁判，看看说做的对。（将幼儿分成两组，教师出示一幅，幼儿作出判断，并说明原因，答对的一组获得一朵小红花）

　最后，教师与幼儿一起小结在生活中如何保护眼睛。

　四、玩“贴眼睛”的游戏

　幼儿手里拿着两个“眼睛”，站在距头像一米处，把眼睛蒙上，向前走给头像贴眼睛，看说贴得准。活动自然结束。

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇3

　活动目标：

　1、了解眼睛的构造及功能。

　2、掌握常见的保护眼睛的方法，会做眼球操。

　活动准备：

　眼睛模型纸偶

　活动过程：

　一、猜谜语——引出活动主题

　谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄；

　上大门，下大门，关上大门就睡觉。

　师：请小朋友们猜一猜，这个谜语的答案是什么？

　二、看一看——讲讲眼睛的构造

　师：请小朋友们看看这个眼睛模型，这里哪些是你们认识的？

　小结：眼睛有虹膜、角膜、结膜、玻璃体。

　虹膜：不同国家的人，虹膜的颜色是不一样的，所以你们看到的不同国家的小朋友他们的眼睛的

　颜色是不一样，是因为他们的虹膜颜色不一样引起的。

　玻璃体：维持我们眼睛的形状。

　三、讲一讲——说说保护眼睛的办法

　师：什么时候你们会觉得眼睛不舒服？我们怎样来保护它？

　小结：不能长时间用眼；不能用脏手揉眼睛；不能在阳光强烈的地方看书；

　四、做一做——一起学做眼球操

　师：我们不能长时间用眼，要让眼睛休息，休息时可以做些什么来保护眼睛？

　小结：休息时可以看看绿色植物；可以做眼保健操；还可以做眼球操，我们今天一起来做眼球操好吗？

　方法：伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。幼儿

　掌握后，可加快速度。

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇4

　活动目标：

　1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。

　2、懂得保护自己的眼睛，知道用眼卫生。

　3、初步了解眼睛的常识。

　4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

　活动准备：

　幼儿用书

　活动过程

　一、猜谜。

　1、今天请大家来猜个谜语：上面毛，下面毛，中间一个黑葡萄。

　二、让幼儿知道眼睛能看东西。

　1、请大家把眼睛闭上（老师做小猫洗脸的动作）：你们知道我刚才做什么动作了吗？

　2、幼儿睁开眼睛后，再做一次同样的动作：现在你们知道我做什么了吗？你们是怎么知道的？刚才为什么不知道？

　3、小结：小眼睛真有用，闭上眼睛什么也看不见了，睁开眼睛就都看见了，眼睛可以让我们看见东西。

　三、引导幼儿运用自己的眼睛。

　1、引导幼儿看教室里的东西，并表达出来：你的眼睛现在在看什么？

　2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景：你的眼睛还看见什么？

　3、教师表演找橡皮、穿针线：请你们看看我用眼睛干什么了？你们用眼睛可以干什么？

　四、结合幼儿用书讨论，怎样保护眼睛。

　1、书上的小朋友是怎样保护眼睛的？第一幅图上的小朋友在干什么？上课时他是怎么坐的？第二幅图上的小朋友是在什么情况下看书的？为什么开灯？第三幅图上的小朋友是怎样看电视的呢？眼睛进脏物时怎么办？这个小朋友怎么做的？

　2、请幼儿模仿书中幼儿用眼习惯，让大家判断对与错，并小结：我们的眼睛真有用，我们要好好保护它，平时我们不能用手揉眼睛，不要长时间看电视，看电视时要与电视机保持距离，不在阳光下和很暗的地方看书、画画等，眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。

　五、结束活动。

　1、我们到室外看看远处的东西，请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇5

　活动目标：

　1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。

　2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。

　3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。

　4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

　5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　活动准备：

　每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。

　活动过程：

　(一)老师出谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西?

　(二)让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

　(三)提问：眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。

　1、眼睛里有什么?是什么颜色的?

　2、眼睛长在哪里?

　(四)让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的.结构。

　教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。

　(五)引导幼儿讨论眼睛有什么用?(幼儿互相讨论、交流)

　教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。

　(六)出示画面并提问：

　1、眼睛有什么用?

　2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?

　让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。

　活动反思：

　教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿，让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其教学活动的兴趣。

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇6

　活动目标：

　1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

　2、使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。

　3、幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和交流；在获得知识的同时也获得了快乐。

　4、知道保护眼睛的方法。

　5、培养良好的卫生习惯。

　活动准备：

　每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。

　活动过程：

　1、老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么？

　2、幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿仔细看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

　3、提问：眼睛什么地方会动？（幼儿边看边摸）知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。

　4、让幼儿互相观察眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。（教师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。

　5、引导幼儿讨论眼睛的用处。教师小结：眼睛对我们的重要作用，强调在日常生活中要特别注意保护我们的眼睛。

　6、出示画面并提问：眼睛有什么用？我们怎样保护眼睛？让幼儿知道看书、画画时要坐端正，平时不用脏手揉眼睛，要用干净的面巾纸或手帕擦眼等。

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇7

　活动目标：

　1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。

　2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。

　3、掌握保护眼睛的基本方法。

　活动准备：

　1、收集有关眼睛方面的资料。

　2、对班级学生视力进行事先了解。

　3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。

　4、挂图《眼睛生病了》。

　活动过程：

　1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。

　2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?

　3、讨论：眼睛为什么会生病?

　教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。

　4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。

　5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢?

　教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

　6、保护明亮的眼睛。

　请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)

　带领学生做眼保健操。

　7、活动延伸：

　教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇8

　活动目标

　①学会保护眼睛的方法，爱护眼睛。

　②养成良好的用眼卫生习惯，增强保护眼睛意识。

　重点难点

　活动重点：增强保护眼睛的意识，学会保护眼睛。

　活动难点：学会保护眼睛的方法。

　活动准备

　不良用眼危害、故事《眼睛肿了》

　活动过程

　一、故事导入，激发兴趣。

　师：晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害，小朋友们猜猜他怎么啦？

　幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对，我有一次，晚上很晚的时候睡不着一直看电视，然后第二天早上起来眼睛就肿了……”

　（幼儿能够根据已有的经验大胆猜测）

　师：小朋友们真聪明，一下子就想到了这么多的原因，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的眼睛变得不舒服，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢？是因为啊，他昨天晚上玩手机玩的可开心啦，就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了

　教师总结：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了，我们小朋友要养成早睡早起的好习惯，而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视，这样都会伤害我们的眼睛。

　二、回顾日常，哪些事情是在伤害眼睛。

　逐一展示，这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的，很容易引起重视。如：不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛；边走边看书；长时间玩、看电子产品；近距离看书看电视；用别人的毛巾擦眼睛等

　有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害

　三、保护眼睛，我知道。

　针对以上出现的问题，逐一商讨对策，学会自己保护眼睛

　四、判断对错，增强认识。

　教师扮演不爱卫生，不懂保护眼睛的宝贝，由孩子们对教师的行为进行判断指正，进一步增强自我保护意识。

　五、安全小卫士。

　“安全小卫士”评比活动，教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励！

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇9

　活动目标：

　1、萌发从小保护眼睛的情绪情感。

　2、认识眼睛，并学习保护眼睛的手指操。

　3、通过活动知道保护眼睛的方法。

　活动准备：、视频

　活动过程：

　我们先来看一张吧！

　这就是我们的眼睛。

　眼睛是用来看东西的，没有眼睛，你就什么都看不到了！

　请大家闭上眼睛，感受一下没有眼睛会怎么样？

　小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到，做什么都会很不方便。

　那快来看一看如何保护我们的眼睛吧！

　一、良好的用眼环境：避免光线过强或过弱。

　二、每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。

　三、每次用眼之后，远眺10分钟，或者眯眼休息一下。

　四、不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品。

　五、保持良好的坐姿。

　六、适量的运动。

　保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时。

　七、均衡的膳食

　多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉西兰花和胡萝卜、水果，蔬菜，豆制品，动物肝脏等，不要吃太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。每天饮水不少于1500毫升

　八、小朋友们一起来学习保护眼睛的手指操吧！

　老师给小朋友们布置一个小小的任务，那就是让爸爸妈妈为宝贝们拍摄下你们学习保护手指操的精彩，并分享在班级群呦！

幼儿园中班健康《保护眼睛》教案 篇10

　教学名称：

　保护眼睛

　教学目的：

　了解眼睛的作用和如何保护眼睛

　教学准备：

　自编故事4张，乒乓球1个，纸一张

　教学过程：

　1、猜谜，引出眼睛的论题。用乒乓球自制的眼睛来演示眼睛的生理过程，知道眼球是圆形的，提出眼睛的重要性，讲自编故事，<<小猫的眼睛>>

　2、提问：小猫为什么会眼睛疼？

　它后来怎么去做的？如果你是小猫，你会怎么样呢？

　如果我们没有好的眼睛将会怎么样？

　提示幼儿（无法看清东西，没有办法看好书，）

　农民没有好眼睛怎么样？

　解放军叔叔没有好眼睛怎么样？

　工人叔叔没有好眼睛怎么样？

　医生没有好眼睛怎么样？

　总结： 眼睛的重要性，引出学习眼睛保健操的学习。

　3、学习眼睛保健操。4节：1、揉天阴穴，2。挤按睛明穴 3、揉四白穴 4、拢刮眼眶

　结束：小朋友，我们的眼睛现在都休息够了，现在我们一起出去看看外面的风景好不好啊，看看谁看的最远~~

　小猫的眼睛

　咪咪，是一个聪明的小猫，他已经从妈妈那里学会了捉老鼠的本事，这一天，妈妈要出门去，让小猫咪咪看门，并对他说：你一定要好好看家，别忘了晚上去捉那些坏老鼠，小猫咪咪说：妈妈，你放心去吧！"

　妈妈走了，咪咪果然每天捉老鼠，老鼠吓的都不敢出来了，老鼠大王急了，让他的丞相想办法，丞相说：猫啊，最重要的就是眼睛，如果他的眼睛坏了，那我们不就可以出去在偷东西了吗？

　于是，老鼠大王派人给咪咪送去好多书和一个大彩电，咪咪真高兴，于是，就天天在床上看幼儿书，还每晚很近的看大彩电，过几天它的眼睛不舒服了，于是用没有洗过的手去揉眼睛，第二天，它一看镜子发现眼睛都变成红的了。东西看不清，老鼠也天天出来偷东西吃，可它就是捉不住，于是，伤心的哭了，

　妈妈回来了。批评了他没有正确的看书和看电视，而且还用脏手揉眼睛，带他去看医生，医生给他用了眼药，还教他做眼睛保健操，不久，咪咪就又可以看清东西了，老鼠大王也被它给捉住了~

幼儿园教案中班保护眼睛

1. 保护五官的安全小知识

保护五官的安全小知识 1.一起讨论自己五官的作用及如何保护它们,然后用图文

1、按教师的指令做相应的动作。

眨眨你们的小眼睛，指指你们的小鼻子，

张张你们的小嘴巴，摸摸你们的小耳朵。

2、贴五官。

老师在小黑板上用粉笔画一张脸，请小朋友将眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵的贴在脸部合适的位置。

三、说说五官的作用。

1、我们的嘴巴有什么用？（说话、吃东西）

2、我们的鼻子有什么用？（呼吸、闻气味）

3、我们的眼睛有什么用？（看东西）

4。我们的耳朵有什么用？（听声音）

四、看图说话。

老师拿出准备好的相同的人物头像两幅，请小朋友观看，并把其中的一幅贴在小黑板上，然后把另一张的脸染成黑色，再把贴在小黑板上，两张对比，让小朋友说说哪张图像好看？为什么？

教师总结：同样的一张脸，如果弄脏了就不好看，所以小朋友们要爱护自己的五官，同时也不能弄脏别人的五官。

五、保护五官。

1、五官很重要，我们必须要保护它。怎样保护它们呢？

2、不要把脏东西放到嘴巴里，不用手指挖鼻子，不揉眼睛，不掏耳朵，不把小东西放在口、鼻、眼、耳中。

2.五官的保护

五官对于大家来说都非常重要，从五官中，别人可以看出你的年龄，五官也是我们和别人交流的一个必备工具，所以我们要注意保护好我们的五官，防止它们提早进入衰老状态。

一、眼睛减龄方法：

1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，其中丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。

2.打乒乓球、多转动眼睛。保健品招商资讯网表示，打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。经常让眼睛上下左右转动也可以锻炼眼部肌肉，起到相同的作用。

3.用眼不超过40分钟。“合理正确用眼能延缓眼睛的衰老。”余敏斌建议，不要长时间盯着电脑、看电视、看书等，尤其是在空调房里，很容易引发干眼症等；用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天到了，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。

二、耳朵减龄方法：

1.远离嘈杂的地方。国内外多项研究发现，噪音污染会对听力造成最大损害。要想减少噪音，家中电器尽量不要集中摆放；不要在嘈杂的地方戴耳机听音乐、打电话；临街的窗户最好有隔音功能，窗前多摆绿植也能起到隔音作用。

2.锻炼平衡能力。可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能 *** 人体平衡反应，达到锻炼目的。

三、鼻子减龄方法：

1.常用清水洗鼻子。如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物，对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来，反复几次。

2.别闻 *** 味道。甲醛等 *** 性气体会损伤鼻黏膜，影响嗅觉；过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低，患上鼻窦炎。因此，装修时最好戴个口罩，室内应经常开窗换气。

3.感冒了赶紧治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不赶紧治，就会落下病根，对鼻子的嗅觉造成影响。

四、口腔减龄方法：

1.睡前用一次牙线。保健品招商网提示，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍。重点在于，牙线不能重复使用，去除不同牙缝的食物残渣和牙面菌斑时，要用牙线不同的节段。

2.别老用一边嚼东西。这样不仅会让脸左右大小不一，还会导致一边牙齿磨损严重，容易折断；另一边却因为很少用到，积攒牙结石，引发牙周疾病。

3.半年看一次牙医。牙齿不舒服拖着不治，会引起或加重牙龈炎、牙周炎，而这些又会间接地造成牙齿衰老和病变，因此有了牙病一定要及时治疗，平时最好半年看一次牙医。

五、喉咙减龄方法：

1.说话多停顿。专家指出，说话多、声音大、语速快、时间长最伤喉咙。说话时，最好多停顿几次；长时间讲话，多喝温开水；不要用力清嗓子和咳嗽；少吃过冷、过热的食物；尽量少吸烟、喝酒、熬夜。

2.给嗓子“做桑拿”。嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿。注意水温不要超过50℃，每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。

3.减少打鼾。打鼾会导致耳鼻喉三个器官同时衰老，尤其是咽喉。打鼾者除了接受正规治疗外，睡觉时最好不要仰着，睡前别喝酒、浓茶、咖啡。

3.幼儿园保护五官健康教育新闻稿

活动目标

1、认识眼睛、鼻子和耳朵的用处；

2、懂得爱护自己的眼睛、鼻子和耳朵。

活动准备

眼睛、鼻子、耳朵的，热牛奶一杯、小鸟声音的磁带一盒。

活动过程

1、以谈话的方式引入主题。

师：小朋友，你们看看自己身上有些什么？（幼儿自由发言）

师：我们身上有很多东西，可是，有五样是我们很重要的宝贝，今天我们先来学习三样，你们想知道是哪三样吗？（想）那我让你们来猜猜谜语，猜猜看是哪三样！

①上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄（眼睛）

②一座山，两个洞，会吹气来会吸气（鼻子）

③东一片，西一片，到老不相见（耳朵）

师：我们刚刚猜出来是哪三样啦？（眼睛、鼻子和耳朵）

2、教师逐样讲解各五官的名称、作用，教育幼儿要保护好。

①眼睛

师：你们知道眼睛是用来干什么的吗？（看东西的）请小朋友来看看我们的课室，看看你看到了什么？

师：现在请小朋友用手捂着眼睛，现在又看到了什么？（什么也看不到了）

教师小结：我们用眼睛可以看到花、草、树、木，看到蓝天、白云，看到老师、小朋友等等，可是捂上眼睛，就什么也看不见了，眼睛有没有用啊？（有）对了，眼睛真是个好宝贝，我们要好好爱护它，保护它，知道吗？

②鼻子

师：鼻子可以干什么？（用来闻东西和呼吸）

师：现在请小朋友闻闻看，你闻到了什么？（教师出示热牛奶到幼儿面前）现在请小朋友捏着鼻子，你现在觉得怎么样？还闻得到东西吗？（气透不过来，很难受，也闻不到东西）教师小结：我们用鼻子来呼吸，闻东西，如果捏着鼻子，就会透不了气，也闻不到气味，所以我们要好好保护好它，爱护这个好宝贝）

③耳朵教师播放小鸟的声音

师：小朋友，你们猜猜什么声音在响？（小鸟叫）你听见声音在什么地方响啊？（让幼儿找找看声音的起源处）哇，小朋友真厉害，都能找到小鸟的声音啊！

现在请小朋友把耳朵捂起来，你们还听得到声音吗？（听不到）

教师小结：我们用耳朵来听小鸟叫，老师唱歌等等，可是捂上耳朵，就什么也听不到了，没有耳朵行不行？（不行）所以我们要保护耳朵，爱护耳朵，知道了吗？

3、让幼儿学会保护自己的眼睛、鼻子、耳朵。

师：眼睛、鼻子、耳朵是我们的宝贝，我们应该怎样爱护它们呢？（让幼儿自由发言）

教师小结：眼睛不能用脏的手、脏的手帕去揉、去擦，鼻子、耳朵不能用手去抠、去挖。这样，细菌、小虫就不会进入我们的宝贝里去了。

4.幼儿园中班健康《我们的五官真能干》教案

活动设计背景

五官与我们的日常生活息息相关，通过这节健康课，让幼儿知道五官的作用，让幼儿知道要保护我们的五官，一面给我们的日常生活造成不必要的麻烦。

活动目标

1、在感知活动中发现五官，知道五官的名称

2、观察五官的相对位置和外形特征，初步了解保护五官的一般常识

3、学习保护五官

教学重点、难点

重点：让幼儿在活动中了解五官，知道保护五官的重要

难点：让幼儿知道五官的名称，在学习中知道五官的重要性

5.安全小知识200条

一、交通安全1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。

走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行、红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。2、不要在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车。

3、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。自行车的车铃、车闸必须齐全有效。

骑车不要带人，不要三五成群并肩而行，也不要聊天、勾肩搭背，更不能追逐或曲线骑行。4、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

5、乘坐校车或其他车辆听从安排，行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。学校安全 1、手工课、美术课要求使用刀、剪、针、锤等工具时，才能将其带到学校，否则，这些工具不能随身带进学校。

若使用，须经老师同意方可拿取，并在老师的监督下使用，用完后立即放回原处。在课堂上使用这些工具时要小心谨慎，防止划伤、刺伤自己或前后的同学。

2、一旦被划伤，伤口容易发生感染，应视伤口的污染、深浅程度仔细处理，必要时要注射破伤风抗毒素针。3、参加集体劳动，一定要遵守纪律、服从管理、听从指挥。

要事先了解该项劳动的安全常识，未经老师允许不得进入危险部位。不接触有毒有害物质，如硫酸、农药等，不随便触摸、玩弄电器及开关等。

4、化学药品溅入眼睛时，应用专用冲洗眼睛的水及时冲洗，并要采取其他的急救措施。5、课间活动不要做危险的游戏，观看别人进行体育活动，要注意自己的位置是否安全，避免飞来的篮球、足球等伤及自己。

防火安全 1、不要将火柴、打火机当作玩具，也不要烧东西玩。2、夏天点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。

3、现代家庭中，家用电器种类很多，少年儿童必须在家长的指导下正确使用。低年级学生应避免单独使用这些电器，家庭中不能超负荷用电，不能乱接电线，以免引起电线短路甚至火灾。

4、常见的灭火方法：用水灭火 用东西盖住灭火 用沙灭火。用电安全 1、不要用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。

喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路，着火。2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。

不要在高压线附近放风筝，不要到配电室中去玩。3、房子周围有许多电线，不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。

4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。

5、如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。6、小学生因为人小，无法对触电实施救护，应该及早地叫大人来处理，并打“120”急救电话，让医生来救护。

游泳活动中的安全 1、游泳应在有安全保障的游泳区内进行。严禁在非游泳区内游泳。

非游泳区或水流湍急，或水下杂草丛生，或水底地形复杂，是非常危险的。2、参加游泳的人必须身体健康，有下列疾病的同学不能参加游泳：心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，由大人带领，不可单独游泳。游泳时间不宜过长，每20-30分钟应上岸休息一会儿，每一次游泳的时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，边走边搓身体，慢慢适应。5、下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。

法制教育 1、在家遇生人，不要轻易开门。如不速之客来访时，要先查明身份再开门。

如果不能确定身份，就打电话向父母询问，或求助邻居。2、没有家长或老师的安排，不要接受陌生人的邀请去看展览、拍**、做广告等，更不能到陌生人家里去玩。

3、如果在路上遭坏人抢劫，不要冒失地与他硬拼，可先把随身带的钱物给他，并尽量记清坏人的身材、面貌、口音和衣着特征，争取安全脱身，然后迅速报案。4、如果遭坏人绑架，要沉着冷静。

要发挥自己的聪明才智，先保护自己不受伤害，再想办法给家人或警方报信，还可以在沿途抛下书包里的文具，书籍以及随身所穿的鞋、帽等，给家人或警方留下线索。在教室内外活动应怎样注意安全 1. 防磕碰。

目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕 碰受伤。 2.防滑、防摔。

教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。3.禁止在楼道内游戏、追逐打闹防止发生意外。

3.防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到他人的手。

5.防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火等行为。

6.自护安全小知识

1、遵守交通规则。学生上学读书、放学回家、节假日外出时，走在人来车往的交通繁忙的道路上。一定要遵守交通规则，靠马路右边走路行车，遇到交叉路口的红灯时要停下，等到绿灯亮时才能通行。走路时要集中精神，不要东张西望，不要一边走一边玩耍，不能一边走一边看书或想着作业，不能三五成群并排行走，更不能在马路上踢皮球、踢毽子、做游戏之类的。

2、不要乱穿马路。有的同学认为乱穿马路没啥关系，反正开车的师傅会刹车。其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后，车子还会向前滑行一段路。就像人在奔跑中突然停下来，还会不由自主的往前冲出几步一样。何况开车师傅也有精神不集中、反映不够快、刹车不灵的时候，所以乱穿马路是很危险的。不少交通事故就是因为行人乱穿马路造成的，同学们一定要引以为戒。

3、注意避让转弯的车辆。汽车转弯时，前后两只轮子不是在同一弧线上的，而是有一定的距离。车身的后半部在转弯时更靠近路边，容易将路边的东西碰倒或擦倒。因此，我们遇到转弯的车辆，在车子还没有开时转弯时就要离开车子远远的，防止被车子碰擦。

4、严禁12周岁以下的学生骑自行车.

下面我再系统地讲一下我们进行自我防范的有效方法：

1、遇到侵害，大声制止。当你受到坏人侵害时，或被不良青少年欺负时，要义正言辞地给予制止。在你能够反抗的时候，一定要勇敢地斗争反抗，当面制止。决不能让对方觉得你好欺负。你可以大喝一声“住手！想干什么？”、“不许干坏事！”从而起到以正压邪、吓唬坏人的目的。

2、处于险境，紧急求援。当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递纸条等适当办法发出信号，以求警察、老师、家长以及群众前来解救。

3、虚张声势，巧妙周旋。当自己处于不利的情况下，可以故意张扬有自己的亲友或同学已经出现在或就在附近，以壮声势，或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。

4、主动避开，脱离危险。明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。

5、及时报警，求助警察。受到严重的侵害、遇到突发事件或意识到问题是严重的，而自己的父母和老师又无法解决时，应果断报警，或向学校举报。

6、心明眼亮，记老特征。遇到坏人侵害你时，你一定要看清楚记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要及清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住。

7、做人诚实，不贪便宜。一门心思好好学习，不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受别人小恩小惠，不占别人的小便宜。特别是对于你不认识的人，不能因为他要给你买文具等学习用品、给你买零食吃、带你出去玩之类的诱惑而轻易相信他们的话。因为这往往是坏人设下的圈套，贪小便宜的人容易上坏人的当。

8、遵纪守法，消除隐患。平时要自觉遵守校内外纪律和国家法律，做一名合格守法的好学生。

以上是要告诉大家：遵章守纪就是尊重生命，尊重自我.当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步.重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每位同学的责任.让我们携起手来呵护这文明之花，珍爱彼此的生命吧.同学们，交通安全是关系到我们每一个人的生命的大事，因此我们不能又丝毫的疏忽大意.为了你，为了他，为了大家，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力.你们是祖国的未来，文明的中国的重任要落在你们的肩上.所以最后请同学们跟我一起说：我一定会遵守交通规则，从今天做起！

7.保护眼睛小知识

保护眼睛小科普：

一、养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。

二、多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。

三、要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜。

四、室内的灯光亮度不要太高。

五、多吃一些保护眼睛的食物：

为了保护眼睛的视力，可吃富含维生素a的食物，如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症，眼干燥症及小儿角膜软化症。

多吃对眼睛好的水果：蓝莓（含维生素，氨基酸，矿物质，花青素多，提高夜间视力）。

圣女果（含va 、VC 、VP，抗氧化能力强）、猕猴桃（VC之王，预防白内障）、苹果（明目果，含va和微量元素硒）。

多吃含维生素a的水果：枇杷，樱桃，香蕉，桂圆，杏子，荔枝等。

多吃富含叶黄素的食物有：玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等，水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和西红柿等。

8.安全小常识大全

如何防止烫伤？

烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？

1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

如何安全用电？

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2.不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4.电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5.发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

9.一些常用的安全小知识 话语温馨些

行人要走斑马线，红灯等，绿灯行

横过马路前，左右看一看，无车再通过，过去不能慢。

遇到高压线，不能靠前站。

电源没有电，要找电工看。

建筑工地，不要进去。

交通安全儿歌

红绿灯

交叉路口红绿灯，指挥交通显神通；

绿灯亮了放心走，红灯亮了别抢行；

黄灯亮了要注意，人人遵守红绿灯。

上学校

小学生，起得早，交通小队排得好；

过马路，走横道，交通安全要记牢；

听指挥，别乱跑，平平安安到学校。

交通安全真重要

交通安全真重要，人民生活离不了。

保障安全有措施，交通法规要记牢。

大马路上车潮涌，警察指挥要服从。

红绿黄灯是命令，标志标线要看清。

交通规则要记牢

安全儿歌

小朋友，我问你，自我保护可知道？

随你问，随你考，安全保护有八条。

第一条，最关键，不碰插座不玩电，

过马路，两边看，红灯亮走斑马线。

星期天，去郊游，小河边上不能走。

坐汽车，坐火车，头手不伸窗外边。

你的家，住高楼，不爬阳台翻筋斗。

煤气灶，有危险，千万不能去开关，

一不小心漏了气，全家中毒上医院。

水果刀，大人用，等我长大才能动。

家里人，都不在，谁叫我都不离开。

我是妈妈的乖宝宝，自我保护最安全。

交通安全

你拍一我拍一 过马路不要太着急

你拍二我拍二 骑车不要把人带

你拍三我拍三 走人行横道才心安

你拍四我拍四 先下后上真懂事

你拍五我拍五 不做马路小猛虎

你拍六我拍六 交通安全来学透

你拍七我拍七 开车不要耍脾气

你拍八我拍八 路边护栏不乱爬

你拍九我拍九 施工场地绕道走

你拍十我拍十 安全习惯要保持

中班保护眼睛预防近视活动方案

　眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛的意识要从小开始培养哦！下面是由我为大家整理的“幼儿园教案中班保护眼睛”，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园教案中班保护眼睛一

　 一、活动目标

　1、了解保护眼睛的基本常识。

　2、不长时间看电视，看书、画画姿势正确。

　3、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

　4、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

　5、知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。

　 二、教学重点、难点

　重点：让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。

　难点：让幼儿知道日常生活中正确与不正确的用眼行为。

　 三、活动准备

　1、幼儿活动前向家长了解保护眼睛的有关常识。

　2、教学挂图。

　 四、活动过程

　1、猜谜语，引起幼儿的兴趣。

　教师讲谜面：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。（谜底：眼睛）。

　请幼儿互相看对方，猜出谜底。

　2、讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。

　教师：咪咪的视力为什么减退啊？引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。

　教师：你们每天在家看电视吗？看电视时间时间长吗？知道咪咪的烦恼后，你们看电视适应注意什么？

　3、引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。

　①请园内一位戴眼镜的教师向小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感到的不方便。

　②结合幼儿日常生活，讨论其他对眼睛造成伤害的原因。

　③结合挂图，教师告诉幼儿保护眼睛的方法。

　④听指令做动作，强化幼儿对不正确行为的认识。

　如教师说看书、画画、看电视，幼儿做相应的正确姿势。

幼儿园教案中班保护眼睛二

　 一、活动目标

　1、引导幼儿知道眼睛的重要性。

　2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

　3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

　4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

　5、加强幼儿的安全意识。

　 二、活动过程

　1、提问导入：

　教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢？（幼儿回答：眼睛）

　2、了解眼睛的重要性：

　请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。（小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。）

　3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法：

　教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么？（幼儿自由回答，教师进行小结。）

　 三、活动结束

　教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松；二是不用脏手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝！

幼儿园教案中班保护眼睛三

　 一、活动目标

　1.通过教学引导幼儿眼睛构造，用途。（认知）

　2.知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。（情感）

　3.学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操（技能）

　 二、活动重点

　知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。

　 三、活动难点

　学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操

　 四、活动准备

　眼睛的构造图，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）眼保健操的`音乐

　 五、活动过程

　1、谜语导入：

　上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

　上大门，下大门，关起门来就睡觉

　2、了解眼睛的构造，用途：

　（1）出示引导幼儿观察：

　刚才小朋友们都很聪明，猜出了谜底是眼睛。请小朋友们仔细观察眼睛的，眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

　（2）请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉：

　小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。

　3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法：

　（一）欣赏情景表演或看：

　（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

　提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

　小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　（2）小朋友头趴在桌子上画画。

　提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

　小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　4、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操：

　（1）教师示范眼睛保健操

　眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

　（2）幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

　5、活动延伸：

　学会了眼保健操，回去教一教爸爸妈妈，全集一起做眼保健操。

　方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。以下是我收集整理的中班保护眼睛预防近视活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　中班保护眼睛预防近视活动方案 篇1

　设计意图：

　眼睛是我们的重要器官，幼儿年龄小，好奇心强，思维特点介于感知和具体形象之间。根据中班幼儿年龄特点，我把活动的重点放在让幼儿初步了解眼睛的各个组成部分，知道眼睛对于人的重要性，懂得如何保护眼睛，培养幼儿学会保护眼睛的意识。

　活动目标：

　1.通过教学引导幼儿眼睛构造，用途。(认知)

　2.知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。(情感)

　3.学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操(技能)

　教学重点和难点

　重点：知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。

　难点：学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操

　活动准备：

　眼睛的构造图，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)眼保健操的音乐

　活动过程：

　一、谜语导入

　上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

　上大门，下大门，关起门来就睡觉

　二、了解眼睛的构造，用途

　1、出示引导幼儿观察。

　--刚才小朋友们都很聪明，猜出了谜底是眼睛。请小朋友们仔细观察眼睛的，眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

　2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

　小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。

　三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　1、欣赏情景表演或看

　(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

　提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

　小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　(2)小朋友头趴在桌子上画画。

　提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

　小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

　1、教师示范眼睛保健操

　眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳等。

　2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

　活动延伸：

　学会了眼保健操，回去教一教爸爸妈妈，全集一起做眼保健操。

　中班保护眼睛预防近视活动方案 篇2

　一、教学目的：

　1、使学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

　2、让学生认识近视眼形成的原因，并知道怎样预防近视眼。

　3、培养学生良好地用眼卫生习愤，树立强烈的保护眼睛的意识。

　二、教学重点：

　指导学生认识近视眼形成的原因以及预防的方法。

　三、教学难点：

　帮助学生树立强烈的保护眼睛的意识，坚持做到科学用眼、护眼。

　四、课前准备：

　活动准备：

　生：学生近视统计信息表，自己的视力数据。

　师：蜡烛、凸透镜、纸屏，视力测试表、视频资料等。

　五、教学过程

　（一）、创设情境导入新课

　1、欣赏，导入新课（出示课件）

　师：蓝天白云、巍峨的高山、碧绿的大草原、漂亮的鲜花、还有雄伟的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到？

　生：眼睛

　师：如果眼睛不好，你还能看得清楚吗？

　生：不能。

　2、游戏：蒙眼贴像

　师：如果眼睛看不见，就不能看到美丽的风景，也不能做很多事情。所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来一起探究如何“保护眼睛”。（板书课题）

　（二）、科学探究

　活动一、眼睛常患哪些疾病？

　师：课前，老师让同学们做了2个调查，不知大家完成的怎么样了？

　生：完成了

　请同学们对你们小组收集的资料进行一下整理，一会派代表发言。

　（师出示课件问题），找学生回答。

　师：同学们课前做了充分的调查，每个小组表现都非常棒。鼓励一下自己。

　师：那么，这么多眼睛疾病，同学们最容易患哪种眼病？

　生：近视。

　师：咱们班的同学，有眼睛近视的吗？说一下你的感受。

　生回答。

　师：老师对我们学生的近视率进行了调查，请看。（出示课件）

　师：既然近视有这么多的不便，学生的近视率如此之高，那么近视是怎样造成的呢？我们一起探究近视的秘密。

　活动二、近视的形成原因

　学生分组讨论猜测近视的形成原因。

　师：我们每个人都有一双明亮的眼睛，我们的眼睛又是如何看到远近物体的呢？同学们，想了解吗？

　生：当然。

　师：我们一起探究眼睛是如何成像的。

　师：我们已经知道，眼睛的主要构造有：瞳孔、晶状体、视网膜和视神経。来自物体的光通过瞳孔、晶状体进入眼睛后，会在视网膜上形成物体的像，连接视网膜的视神経立即把这些光的信号报告给大脑，我们就看到物体了。

　师：我们一起做一个眼镜成像的模拟实验，看一看眼睛是如何看到远近不同物体的。

　2、出示实验器材并认识器材。

　2、师引导学生设计实验方案验证假设。

　3、模拟眼球成像的实验，分组实验。（师巡视、指导）

　4、汇报探究结果。师兑结：人的眼睛是靠调节晶状体的凸度看清远近物体的。晶状体的凸度是靠牵引晶状体的肌肉调节的。肌肉收缩，晶状体的凸度变大，眼睛可以看清近处的物体；肌肉舒张，晶状体的凸度变小，眼睛可以看清远处的物体。

　5、师引导：造成近视的关键是晶状体发生了病变。

　6、教师利用课件等资料，引导学生认识近视的形成原因。（出示课件）

　师：近视的危害（出示课件）

　活动三、保护我们的眼睛

　1、师：为了使我们心灵的窗户更加明亮，我们该怎么办？小组讨论交流，把建议写卡片上。

　2、师：同学们，通过今天的学习我们知道了保护眼睛的重要性以及保护眼睛的方法。你能用所学的知识来教育这几位同学吗？

　3、老师也为同学们准备了

　（三）、拓展延伸

　有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。深下，请同学们拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话

　（四）、课外活动

　师：同学们，你们知道吗？我们国家为了让我们每一个人都能爱护自己的眼睛，专门设立了“爱眼日”，大家知道是几月几日吗？（6月6日）

　师：让我们一起为了拥有一双明亮的眼睛发一份倡议书吧！

　（五）、板书设计：

　保护眼睛

　中班保护眼睛预防近视活动方案 篇3

　一， 活动主题：

　爱护眼睛，爱护我们的心灵

　二， 活动目的：

　通过一系列爱眼护眼活动的开展，让家长和全体幼儿进一步认识到眼睛是人体的重要器官，以增强幼儿的爱眼护眼意识，提高家长和老师的责任意识，同时激发幼儿对盲人，弱视者的关爱。

　三,活动时间：

　11月份

　四， 活动参与人员：

　以班级为单位的幼儿园保健室保健医生;全体幼儿家长

　五， 活动准备：

　视力测试表，视力测试灯箱，宣传画，宣传资料，家园沟通信函，眼保健操光盘。

　六， 活动过程：

　1，准备工作。10月份最后一周给各班发下视力测试表，用一周时间引导幼儿认识视力测试表，为全园视力普查做准备。

　2，各班11月份第一期展板要以显眼的方式对护眼活动进行宣传互动，幼儿园一楼大厅摆放宣传画。

　3，11月1日-11月10日由保健室主持，各班老师配合，完成全园幼儿视力普查，并填写表格。

　4，中班组，小班组晨会以“爱护眼睛，爱护我们的心灵”为主题配合护眼活动。

　5，各班自主生成爱护眼眼睛课程，向幼儿渗透爱眼护眼知识。每班有二至少背诵2首爱眼护眼儿歌。各班以自己的方式进行家园互动，共同关注爱眼护眼活动。

　如：告诉幼儿要经常吃一些已与眼睛营养的食物;组织幼儿绘画“明亮的眼睛看世界”;

　自制爱眼护眼卡片或标志让幼儿佩戴;家园共育体现等。

　通过示范“一拳一尺一寸”，引导幼儿懂得保持正确的坐姿。

　6，组织幼儿玩盲人游戏，感知眼睛受到伤害后的困难，激发幼儿对自己眼睛的珍爱及对盲人，弱视者的关爱。

　7，眼睛保健知识专题讲座：孟奶奶给宝宝讲爱护眼睛。

　8，全员普及眼睛保健操。

　9，幼儿园以统一信函方式，向家长发放爱眼护眼资料及家园爱眼护眼共同约定。

　中班保护眼睛预防近视活动方案 篇4

　一、设计思路：

　眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。

　二、主题目标：

　1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

　2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

　3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　三、活动方案：

　1、眼睛真灵(谈话活动)

　2、我的眼睛看到(美术活动)

　3、假如我看不见(体验活动)

　4、我是小小宣传员(社区宣传活动)

　四、护眼儿歌：

　儿歌：保护眼睛

　1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

　2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

　五、家园共育：

　怎样保护孩子的眼睛：

　家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

　1、注意看书写字的正确姿势。

　孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体最好坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

　2、收看电视要注意保持一定的距离。收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内最好开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。

　3、注意照明条件。孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

　4、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子，最好配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的'调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

　眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来吧!

　中班保护眼睛预防近视活动方案 篇5

　一、教学名称：

　《保护眼睛，预防近视》

　二、教学目标：

　我依据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况，拟定如下教学目标：

　1、认知目标：掌握近视形成的原因。

　2、技能目标：掌握预防近视的方法。

　3、情感目标：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

　三、教学重、难点

　本节课的教学重点是预防近视的方法。难点是培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成，因此我做了以上的安排。

　四、说教学过程：

　1、创设情境导入新课。

　一开始上课我就说：“同学们，今天老师让你们猜个谜语。学生回答：眼睛。我说：“对了，一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西。而往往你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样。当你的视力不好的时候，后悔就来不及了。今天我们就学习保护眼睛。”出示课题《保护眼睛，预防近视》。（板书）

　2、眼睛有什么的用途。

　老师：我们都有一双明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示课件）老师：我们来看一看，跟你说的一样吗？你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？

　3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。

　接着请同学说说为什么有的人会戴眼镜？因为眼睛近视了，不戴眼镜看不清物体。那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢？学生讨论后交流得出（出示课件）：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。

　4、预防近视的方法。

　就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛，那我们又该怎样保护眼睛，预防近视呢？我们现在来看大屏幕。（出示视频1）看完以后请同学们再来说一说在课堂学习中应该怎样保护我们的眼睛，预防近视呢？

　引导学生说出：

　（1）写字时手离笔尖一寸。

　（2）读书时眼睛离书一尺。

　（3）写字时胸离课桌一拳。

　5、同学们说的都很好，刚才我们一直再看大屏幕，眼睛有些累了，现在跟老师一起来放松一下眼睛。（出示视频2）

　6、课堂总结。

　做完以后眼睛真舒服啊，同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。

　以上的教学过程整个体现课程标准的要求，体现了学生是学习的主人，体现了教师是学生学习的引领者、组织者，教师的教是为学生的学服务的理念。

　中班保护眼睛预防近视活动方案 篇6

　教学要求：

　通过本课的学习，使学生知道眼睛是个重要的感觉器官，懂得用眼卫生知识，并珍惜别和爱护眼睛。

　教学重点：

　本课的教学重点应放在保护视力，预防近视的方法上。

　教学准备： 多媒体课件

　教学时间： 一课时

　教学过程：

　一、导入课题

　老师发现我们班里戴眼镜的同学真不少，说说你是怎么戴上眼镜的？（指名戴眼镜的同学说）告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢？这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜，多痛苦啊！眼睛是心灵的窗户，人人都希望自己有一双明亮的大眼睛，那么怎样才能保护好自己的眼睛呢？今天我们谈谈怎样保护视力。

　二、初步了解眼睛结构及作用（出示课件）

　1．你了解我们的眼睛吗？（指名说说）老师这里有一个关于眼睛的小资料，自己读读。指名读。（出示课件）

　2．（出示课件）这是我们眼球的解剖图，它是一个结构复杂而精密的视觉器官。它是通过复杂的屈光系统把物体的影像反应到视网膜上，然后通过大脑视觉区域的分析综合，才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的，损害了哪一部分都会造成严重的后果。

　3．我们的眼睛有哪些作用呢？（指名说）

　三、解各种眼睛疾病及预防近视的方法

　1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不讲究用眼卫生，我们的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名说）学生的主要任务是学习，学习需要用眼睛，如果不讲究用眼卫生，时间久了就容易患近视，我们应怎样保护视力，预防近视呢？（小组讨论后指名说）

　2．教师总结：预防近视要做到哪几点呢？出示课件（指名读）

　3．指导学生做正确的读书写字的姿势。

　4．保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操，谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。（指名上台演示），同学们一起做，教师纠正。

　5．出示作业，指名读作业要求。

　（1）说说保护视力、预防近视要做到哪几个方面？（指名说）看谁说得多。

　（2）想一想，你是怎样保护视力的？指名说说自己平时是怎么做的。

　四、课外拓展：

　1．出示课件，学生自由阅读：青少年如何预防近视？

　（1）学习了这一课你有哪些收获？指名说。

　（2）通过这一课的学习同学们的收获可真不少，我们在班级内开展“争光眼睛健康小标兵”的活动，希望每一个同学都能从一点一滴的小事做起，保护好自己的眼睛。

　中班保护眼睛预防近视活动方案 篇7

　设计意图

　眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成近视眼。因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防近视开始。于是，设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防近视，并且在日常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。

　活动目标

　1.了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视。

　2.能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。

　3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

　4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

　5.初步了解健康的小常识。

　活动准备

　纸、笔、录像、塑料条、表格、、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。

　活动过程

　1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。

　（1）请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。

　（2）分析造成视力下降的原因。

　幼儿猜想：他们的视力为什么会下降？

　看录像，全面了解视力下降的原因。

　了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。

　小结并出示

　如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成近视眼。

　2.幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。

　把塑料条放在眼前看周围的事物，并说出自己的感觉。

　3.讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便，认识眼睛的重要性。

　（1）幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。

　（2）教师小结。

　4.讨论如何预防近视。

　（1）幼儿分组讨论。

　（2）教师小结并贴出相关。

　（3）和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。

　活动反思

　活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等，动静结合，让幼儿在轻松，愉快的氛围中掌握预防近视的方法，真正体会到预防近视的重要性。

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